我们在垂钓的过程中，总能看到有垂钓高手在扬竿的时候如臂使指各个动作看起来如行云流水般舒畅，不仅看起来非常好看，这种紧密无间的衔接在鱼情快的时候垂钓效果是非常显著的，只有这种熟练的状态才能在钓快鱼做到有条不紊，忙而不乱最终大获丰收，想要做到这种水平需要让自己的抛竿扬竿时的动作建立在规范没有差错的情况下，再加上无数次的练习才行，这里就说下台钓使用手竿时扬竿的技巧。
1、提杆的实用性
扬竿的动作不仅仅是好看漂亮，最为重要的关键点是在规范标准的动作中必须有实用性，若是光想着动作漂亮而影响钓获的话，还不如张牙舞爪的抛投钓竿却能保持渔获的效果，所以必须保证垂钓的实用和有效性。
2、明确了解提杆的具体作用和它的重要性
要让自己在垂钓的时候每一次的抛投都严格规范，都要带着目的性的训练，而不是随意而为之，可以多看看钓得好的钓友在抛投扬竿时的技巧和手法，多看看自己的动作是否有不规范的地方，比如说在抛投之后不要只顾着看浮漂观察鱼儿吃钩是否会出现信号了，此时要看看自己持竿的姿势和提杆刺鱼时的预备动作是否正确，若是发现自己的动作和姿势别扭，觉得难以控制的话，就要及时的改正调整，若是使用错误的动作变成习惯的话，想要再纠正就变得非常别扭非常困难。
3、竿架方面
不少初学竞技钓的新手对竿架方面不够重视，造成后来提杆的动作不标准影响钓获，不少钓友在架竿的时候比较随意，竿架伸出去的长度和角度，以及后支架拔高或者前后移位等各种情况，不是通过抛钩的距离和钓位的高度来调整设定，而是主要靠肢体动作来适应竿架这种不合理的调整。要知道就算老手在每次垂钓的时候在开杆之前都要耽误些许时间来调整竿架，长此以往已经形成了只要到钓场就会仔细调整竿架的习惯，所以别光顾着羡慕他们收获多好多好，这些光鲜的成果是因为他们对细节方面有足够的重视并长时间的坚持，付出了多倍的努力达到的，新手朋友最好选用质量好性能好的竿架，有助于调整规范。
4、正确的坐姿
在设定竿架的时候就不需要刻意观察高手们调整的方法，要知道不同的提醒身高都不同，要根据自身的情况，比如说身高和手臂长度来调整到合适的状态，还需要注意的是要根据自身的身高和坐姿来选择合适的钓箱或者座椅也非常的重要，只有让身体保持舒适的状态，才能保证垂钓的时候不受影响，才能让提杆动作更加流畅，对钓箱的选择是坐下后小腿和大腿形成的角度可以在６０～９０°之间自然调整，大或小于这个角度，操作起来就显笨拙了。
5、在提杆的时候动作力度要适中
在练习的时候要用腕部的力量来提杆，做到腕臂动而身体不动，利用手腕的爆发力来提竿刺鱼，如果在提杆的时候身体晃动，脖子脑袋都跟着使劲，甚至面部都要带着狰狞的表情，那提杆的动作如何能够淡然优雅。
6、坐如钟
坐姿要做到四平八稳不乱晃动，上身可以保持略微前倾，手持钓竿的胳膊要贴着大腿，在提杆的时候能够借助胳膊腿以及腰腹部的力量，毕竟每次提杆中鱼都要靠着手腕来发力，不仅会让手腕疲劳损伤，还会影响到钓获。
7、保持严谨的训练作风
在对一个动作进行反复训练的时候，总会觉得枯燥无味，想投机取巧来应付一下，这种心理是万万不可取的，若是保持这样的心态肯定会对以后的提杆动作造成影响，还不如不练，正确的操作是有一整套的顺序的，其中的动作标准和衔接度都蕴含着科学性，长期的训练最终掌握的话就能感觉到正确的手法给垂钓带来的好处，在进行提杆训练的时候，钓竿要挑选轻质的碳素杆，不仅有足够的韧性，并且轻质钓竿在长时间持竿动作时不会太过疲累。
